Redactado por Alvaro Barreto - 20/ 05/ 20 Para entender si el CBD puede mejorar el sueño, primero tenemos que entender qué es lo que lo causa. Muchas cosas pueden hacer que duermas mal, según la Clínica Mayo, el insomnio puede ser causado por: trastornos de salud mental, como ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y depresión medicamentos, que pueden alterar su ciclo de sueño-vigilia, afecciones físicas, como dolor crónico y síndrome de piernas inquietas, cafeína, especialmente cuando se consume a horas cercanas a la noche, factores ambientales, como ruidos fuertes o una cama incómoda, etc. Si el insomnio es causado por factores externos o afecciones relacionadas, el CBD puede ayudar a tratar las causas de este: Si bien la investigación sobre el CBD aún es precaria, algunas investigaciones sugieren que puede tratar la ansiedad y la falta de sueño. Un estudio de US National Library of Medicine National Institutes of Health publicado en el 2019, realizó